TAREA PARA TRABAJAR PASE , JUEGO SIN BALÓN , FINALZACIONES Y 1X1

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar pase , finalizaciones , juego sin balón y 1x1 en carrera.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN

  • Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico 
  • 1 y 4 cortas 
  • 2 y 3 pasan al corte para que 1 y finalicen 
  • Tras finalizar 
  • 2 y 3 rebotean y pasan a los jugadores de medio campo 
  • Tras recibir el pase los jugadores de medio campo juegan un 1x1 en carrera contra los defensores-
NORMAS 
  • Se juega a 1 tiro el 1x1 
  • Máximo 3 botes para jugar 
  • Las finalizaciones valen 1 punto
  • Canasta en 1x1 valen 2 gana el primero que llegue a 15
ROTACIONES 
  • De 1 a 2 
  • De 2 a 3 
  • De 3 a 4 
  • De 4 a medio campo 
  • De medio campo a defensor 
  • De defensor a 1 
¿QUÉ TRABAJAMOS?
  • Juego sin balón 
  • Cortes 
  • 1x1 
  • Primer pase de contrataque
  • Recepciones 
  • Finalizaciones 
  • Velocidad de reacción 
  • Lectura de la defensa
VARIANTE 
2X2 en el otro lado 

Cristina Luz Marchante 


Si quieres mi pack de formación que incluye :
  • Planificación desde premini a junior
  • Spacing desde 2x0 hasta 5x0 más tareas
  • Normas de spacing por categorías
  • Cuaderno del entrenador
  • Preparación física integrada
  • Tareas de entrenamiento para trabajar desde el 1x1 hasta el 5x5
  • Ruedas comunicativas
  • Ficha de mejora del jugador
Escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com

ENLACE A MI LIBRO APRENDE BALONCESTO CON CRISTINA LUZ MARCHANTE (CON + DE 100 TAREAS DE ENTRENAMIENTO)

https://autografia.es/product/aprende-baloncesto-con-cristina-luz-marchante/

Sigue toda mi actualidad y trabajos sobre baloncesto en mi página web


Y en mi instagram @coachcristinaaluz 


En mi canal de YouTube podrás encontrar los Clínics que he impartido y charlas con profesionales de baloncesto 


Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto 

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"

Comentarios

Publicar un comentario