Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar rotaciones defensivas y lectura del juego en 3c3
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico
- 4 defensor se desplaza de derecha a izquierda tocando los conos
- 1 con balón atacará cuando quiera el lado liberado y a partir de ahí
- 3 se va a esquina
- 2 juega norma del círculo
- 5 y 6 hacen ayuda defensiva hasta que 4 recupere
NORMAS
- 1 inicia siempre con intento de penetración bote no puede dar pase directo a 3.
- Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo.
ROTACIÓN
- Al siguiente número
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Juego sin balón
- Lectura del juego
- Rotaciones defensivas
- Spacing
VARIANTE
- 4X4
Cristina Luz Marchante
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- Metodología de entrenamiento
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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