Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una atarea para trabajar defensa a toda pista.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico .
- El entrenador pasa al jugador que quiera y ese jugador debe hacer una finalización a canasta sin oposición y posteriormente el jugador más cercano al que haga la entrada en este caso 6 , rebotea o saca rápido.
- El equipo de 2 pasa a defender a toda pista tras la finalización
- Situación defensa a toda pista
- Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo
- Tras canasta o rebote defensivo se juega un nuevo 4x4 a al vuelta
NORMAS
- Balón siempre defendido
- Si provoca la defensa pérdida u 8 segundos suman 1 punto
- Gana el primer equipo que sume 5 puntos
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Finalizaciones
- Defensa
- Saque rápido
- Cambio de rol
VARIANTE
- 5X5
- Hacer 2x1 en algún momento concreto
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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