En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar spacing , dribbling y pase en transición.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico y a los entrenadores en posición de lasta en cada canasta .
- 1 sale con balón botando con la izquierda llega hasta medio cambio frenando con pasos cortos y realizando un cambio entre las piernas para salir hacia el centro botando con la derecha .
- 2 se abre por banda y llega hasta poste bajo cuando 1 llegue a posición central , 2 corta por al espalda de lasta para recibir en el otro poste bajo y finalizar.
- Tras esta pareja sale 3 y 4 así sucesivamente
NORMAS
- Pase desde bote
- Finalizaciones con izquierda por el lado izquierdo
- Hay que meter 20 entre todo el equipo
ROTACIONES
- De 1 a 2
- de 2 a 3
- De 3 a 4
¿QUÉ TRABJAMOS?
- Dribbling
- Pase
- Spacing
- Lectura del juego
- Finalizaciones
VARIANTE
- En la vuelta quién finaliza defiende y el otro jugador ataca jugándose un 1x1
Cristina Luz Marchante
Si te interesa mi pack de formación que incluye:
- Planificación desde premini a junior
- Cuaderno de entrenador
- Preparación física integrada en baloncesto por categorías
- 30 tareas de entrenamiento
- 10 ruedas comunicativas
- Spacing metodología , normas , situaciones desde 2x0 hasta 5x0 más tareas
- Hoja de evaluación del jugador
O mi curso para entrenadores con las siguientes clase online + material en power point y Pdf
- Metodología de entrenamiento
- Juego sin balón
- Defensa del 1c1 al 5c5
- PF integrada en baloncesto
- Diseño de tareas de entrenamiento
- Estadística avanzada en baloncesto
- Táctica colectiva y trabajo en post temporada
Escríbeme a cristinaluzmarchante@gamil.com
Para todos los entrenadores de Latinoamérica que estén interesado en mi pack de formación. Aquí os dejo el enlace para adquirirlo a través de @deposoft
Si quieres comprar mi libro Aprende baloncesto con Cristina Luz Marchante
Si quieres comprar mi libro "La generación dorada del baloncesto femenino español" entra en el enlace y hazte con un ejemplar
En mi canal de YouTube podrás encontrar los Clínics que he impartido y charlas con profesionales de baloncesto
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
Comentarios
Publicar un comentario