Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog para trabajar técnica-táctica individual.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- 4 pasa a 5 y realiza el circuito de footwork usando la escalera y luego se abre a esquina
- 5 avanza con bote de progresión hasta llegar al cono amarillo donde hará crossover y bote de retirada hasta llegar al cono azul
- Desde el cono azul hará un pase con su mano exterior a 4
- Tras pasar a 4 , 5 corta
- 4 decide si pasa al corte o tira
¿QUÉ TRABJAMOS?
- Dribbling
- Pase
- Footwork
- Juego sin balón
- Spacing
- Finalizaciones
- Toma de decisiones
VARIANTE
- Circuito dribbling
- Jugar 1x1
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR
Para obtener un libro de entranmiento en PDF, si me pudiera orientar, se lo agradecería, saludos.
ResponderEliminarHola en pdf a través de mi e-mail cristinaluzmarchante@gmail.com
ResponderEliminaren físico lo tienes en Amazon y en librerías poniendo Aprende baloncesto con Cristina Luz Marchante te saldrá el libro y sus puntos de venta