TAREA PARA TRABAJAR 1X1 CON INCERTIDUMBRE

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 1x1 con incertidumbre.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN 

• Colocamos a los jugadores y los conos como se observa en el gráfico .
• Cuándo 2 quiera dice si directa o izquierda la salida del atacante 
• Y el N° del cono que rodea el defensor 

• En este caso indica izquierda para el atacante 
• Y el cono 2 para el defensor 

• Situación del 1x1

NORMAS 

• Gana el primero que meta 5 canastas 
• Tras recibir el pase 4 botes para jugar
• Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo 

¿QUÉ TRABAJAMOS?

• Velocidad de reacción
• Salidas
• Recepciones 
• Atacar en velocidad 
• Pase 
• Defensa 
• Rebote 

VARIANTE

• Tras el pase 2 es poste repetidor y le pueden pasar 1 vez en cada 1x1 .

Cristina Luz Marchante 

APROVECHA AHORA LA OFERTA DE MI PACK DE VERANO QUE INCLUYE 

• Cuaderno de entrenadora 
• Spacing
• Preparación física integrada 
• Estadística avanzada 
• Hoja de evaluación del jugador 
• Planificación de una temporada desde premini a junior
• 100 tareas de entrenamiento
• Ruedas comunicativas 
• Hoja diseño de sesiones 
• Hoja de asistencia 

Y SI QUIERES TAMBIÉN MI CURSO CON CLASES ONLINE Y MATERIAL EN PDF AHORA TE PUEDES LLEVAR EL PACK + EL CURSO 

• Metodología de entrenamiento
• Juego sin balón 
• Táctica colectiva y trabajo de post temporada 
• Defensa 
• Preparación física integrada 
• Estadística avanzada

INFO: Cristinaluzmarchante@gmail.com

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto 

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"