TAREA PARA TRABAJAR 4X3+4X4

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 4x3+4x4.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN

• Colocamos a los 8 jugadores como se observa en el gráfico.
• Cuando 1 quiera empieza la transición ofensiva para jugarse el 4x3 hasta que haya canasta o rebote defensivo

• Situación del 4x3.
• Tras canasta o rebote defensiva sale 8 y se juega el 4x4 hacia el otro lado en transición

• Situación del 4x4

ROTACIÓN 

• Al siguiente N.º

NORMAS

• 10 segundos para jugar 

¿QUÉ TRABAJAMOS?

• Transiciones
• Spacing
• Balance 
• Rotaciones defensivas 
• Toma de decisiones
• Cambio de rol
• Dobles esfuerzos

VARIANTE 

• Acabar en 5x5

 Cristina Luz Marchante 

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INFO: Cristinaluzmarchante@gmail.com

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto 

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"