TAREA PARA TRABAJAR DRIBBLING Y PF INTEGRADA

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar dribbling y PF Integrada

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN

• Distribuimos al equipo por parejas 
• Todos los jugadores con balón
• Los jugadores del lado amarillo son 1 
• Los jugadores del lado rojo son 2
• El entrenador dice el nº que quiera 
• Si dice por ejemplo 1 
• 2 tiene que tocar botando la línea de fondo antes de que 1 le toque con su balón y viceversa

¿QUÉ TRABAJAMOS?

• Velocidad de reacción 
• Bote 
• Sprint 
• Cambio de ritmo 

VARIANTES 

Hacer diferentes mini tareas hasta que el entrenador no diga el N.º  por ejemplo cambios saltos a una pierna skipping...

Cristina Luz Marchante 

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INFO: Cristinaluzmarchante@gmail.com

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"