tarea para trabajar 1x1

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 1x1 con incertidumbre.

GRÁFICO Y DECRIPCIÓN

• Hacemos 4 filas en línea de fondo 
• Fila exterior con balón 
• Fila interior sin balón 
• Colocamos los conos como se observan en el gráfico
• Los jugadores con balón deciden cuando atacan 
• jugador sin balón deben rodear el cono interior y luego ir a defender 

• Se juega el 1x1 a un solo tiro 

• Situación final del 1x1 

NORMAS 

• Gana el primero  meta 5 canastas 

ROTACIÓN 

• Al siguiente N.º

¿QUÉ TRABAJAMOS?

• Bote 
• Velocidad de reacción 
• lectura de la defensa ´
• defensa 1x1 
• Toma de decisiones 
• Finalizaciones 

VARIANTE 

• Limitar N.º botes

Cristina Luz Marchante 

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PACK 

• Cuaderno de entrenadora 
• Spacing
• Preparación física integrada 
• Estadística avanzada 
• Hoja de evaluación del jugador 
• Planificación de una temporada desde premini a junior
• 100 tareas de entrenamiento
• Ruedas comunicativas 
• Hoja diseño de sesiones 
• Hoja de asistencia

 EL CURSO 

• Metodología de entrenamiento
• Juego sin balón 
• Táctica colectiva y trabajo de post temporada 
• Defensa 
• Preparación física integrada 
• Estadística avanzada

INFO: Cristinaluzmarchante@gmail.com

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"