Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog para trabajar 3c3 focalizando ene el trabajo defensivo.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Distribuimos al equipo por tríos.
- Uno ataca y otro defiende
- Jugador con balón debe empezar con bote y su defensor debe intentar robar la bola o obligarlo a pasa en los primeros 4 botes.
- Defensor 5 cierra línea de pase
- Defensor 6 se va desplazando a medio campo y posteriormente hacia canasta
- Cada defesnor debe decir
- Balón
- línea
- Aro en función d elo que defiendan
- Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo.
- Tras ello se cambian los roles y se juega hacia el otro lado
- Situación con los desplazamientos
ROTACIÓN
- Al siguiente N.º
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Defensa
- Comunicación
- Lectura de las distancias
- Rotaciones defensivas
VARIANTE
4X4
Cristina Luz Marchante
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- Juego sin balón
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INFO: Cristinaluzmarchante@gmail.com
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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