TAREA PARA TRABJAR NORMAS DE SPACING , TOMA DE DECISIONES Y TRANSICIÓN 3X2

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar normas de spacing, toma de decisiones y transiciones en 3x2.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN

Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico en línea de fondo . El jugador N.º 2 tiene el balón.

• 1 corre hacia su esquina 
• 2 con balón hasta 45º 
• 3 corre hacia el poste bajo 
• 4 corre hacia el otro 45º
• 5 corre hacia la esquina

• 2 con balón decide si atca por dentro o por fuera en este caso lo hace por fuera 
• 3 realiza la norma del círculo en función del balón 
• 1 sube a 45º
• 2 decide si pasa a 3 o a 5 en esquina
• 5 a su vez decide si tira o realiza extra pass para 4
• 4 a su vez decide si tira o ataca de nuevo

NORMAS

• El jugador que realiza el último pase   y el jugador que tira son los defensores a la vuelta 
• En este caso 2 y 4 

• Se juega la transición de 3x2 8 segundos para jugar 

¿QUÉ TRABAJAMOS?

• Transiciones 
• Spacing
• Toma de decisiones
• Pase
• Tiro 
• Cambio de rol
• Lectura del juego
• Superioridades/Inferioridades
• Defensa tándem

VARIANTE 

• 3x3 a la vuelta metiendo un defensor en medio campo

Cristina Luz Marchante 

APROVECHA AHORA LA OFERTA DE MI PACK DE VERANO QUE INCLUYE 

• Cuaderno de entrenadora 
• Spacing
• Preparación física integrada 
• Estadística avanzada 
• Hoja de evaluación del jugador 
• Planificación de una temporada desde premini a junior
• 100 tareas de entrenamiento
• Ruedas comunicativas 
• Hoja diseño de sesiones 
• Hoja de asistencia

Y SI QUIERES TAMBIÉN MI CURSO CON CLASES ONLINE Y MATERIAL EN PDF AHORA TE PUEDES LLEVAR EL PACK + EL CURSO 

• Metodología de entrenamiento
• Juego sin balón 
• Táctica colectiva y trabajo de post temporada 
• Defensa 
• Preparación física integrada 
• Estadística avanzada

INFO: Cristinaluzmarchante@gmail.com

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"