TAREA PARA TRABAJAR DEFENSA 1X1

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog para trabajar defensa en 1x1.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN

• Distribuimos el equipo por parejas.
• 1 tiene que finalizar y 2 parar el balón y defender la entrada 
• Si anoto la penetración 1 punto 
• Si tapono 3 puntos
• Tras la finalización

• 2 ataca y 1 defiende 
• Se juega hasta los conos 
• Si 2 consigue pasar por los conos suma 1 punto
• Si 2 roba el balón antes de que pase por los conos suma 3 puntos 
• Gana el primer jugador que consiga 15 puntos 

¿QUÉ TRABAJAMOS?

• Defensa 
• Finalizaciones 
• Bote 

VARIANTE 

Meter un tercer jugador que saque de fondo y así el 1x1 a media pista es más real.

Cristina Luz Marchante 

APROVECHA AHORA LA OFERTA DE MI PACK + CURSO  QUE INCLUYE 

PACK 

• Cuaderno de entrenadora 
• Spacing
• Preparación física integrada 
• Estadística avanzada 
• Hoja de evaluación del jugador 
• Planificación de una temporada desde premini a junior
• 100 tareas de entrenamiento
• Ruedas comunicativas 
• Hoja diseño de sesiones 
• Hoja de asistencia

 EL CURSO 

• Metodología de entrenamiento
• Juego sin balón 
• Táctica colectiva y trabajo de post temporada 
• Defensa 
• Preparación física integrada 
• Estadística avanzada

INFO: Cristinaluzmarchante@gmail.com

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"