TAREA PARA TRABAJAR SAQUE RÁPIDO Y SALIDA DE PRESIÓN

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar saque rápido y salida de presión.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN

• Hacemos dos equipos de 3  y los colocamos como se observan en el equipo 
• 1 penetra 
• 4 coge el rebote o saca en función si hay canasta o no 
• tras ello pasa rápidamente a 5 o a 6 que suben hasta medio campo 

• El equipo rojo tiene que dejar el balón en línea de medio campo y el equipo azul intentar robar el balón
• Si el equipo azul roba ataca rápidamente sino saca desde medio campo 

• Situación con saque de medio campo 

NORMAS 

• 10 segundos para jugar 
• si robo balón en presión y meto sumo 5 puntos 
• canasta normal 2 puntos 
• llevar le balón hasta medio campo 3 puntos 
• Gana el primer equipo que llegue a 25 puntos 

¿QUÉ TRABAJAMOS?

• Salida de presión 
• Defensa 
• Pase 
• Saque rápido 
• Toma de decisiones 
• Cambio de rol 

VARIANTE 

• A pista entera 
• 4x4

Cristina Luz Marchante 

                             

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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"