TAREA PARA TRABAJAR 3X3 CON INCERTIDUMBRE

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog 

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN

• Colocamos a los jugadores como se observan en el gráfico 
• Cada defensor tiene asignado un nº 
• en este caso 4,5,6
• el entrenador pasa el balón al atacante que quiera en este caso a 3 y dice el nº del defensor que debe ir a defender balón y a partir de ahí los otros rotan 
• En este caso dice 6 

• Situación del 3x3 
• se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo 
• Tras uno de estos dos caso cambio de rol y se juega un 3x3 en el otro lado 

• Situación de 3x3 en el otro lado con el cambio de rol 
• Tras este 3x3 se juega un nuevo 3x3 en el otro lado y tras ello se empieza de nuevo con el cambio de ataque-defensa

NORMAS

• Gana el primer equipo que meta 5 canastas 

¿ QUÉ TRABAJAMOS?

• Close out
• Velocidad de reacción 
• Defensa 
• Transiciones 
• Cambio de rol 
• Esfuerzos consecutivos 
• Toma de decisiones 
• Rebote 

VARIANTE 

• 4X4 O 5X5

Cristina Luz Marchante 

                             

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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"