TAREA PARA TRABAJAR 2X1+ 3X2 DE FORMA CONTINUA

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 2x1+3x2.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN


  • Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico 
  • 1 y 2 juegan un 2x1 contra 3 hasta que haya canasta o rebote defensivo
  • Cuando haya canasta o rebote defensivo salen los dos jugadoras de las bandas en este caso 4 y 5 para jugar junto a 3 quién buscará el pase en transición.


  • Se juega el 3x2 hasta que haya rebote defensivo  o canasta 


  • Tras el 3x2 , 6 y 7 saldrán hacia el otro lado jugando un 2x1 contra 1 
  • Y de los 3 atacantes en el 3x2 , 2 se quedan defendiendo y otro se va a la fila .


  • De esta forma se juegan 2x1 + 3x2 de forma continuada 

¿QUÉ TRABAJAMOS?

  • Transiciones 
  • Salida de balón 
  • Juego sin balón 
  • spacing 
  • Toma de decisiones 
  • Defensa 
  • Rebote 
  • Cambio de rol 
  • Velocidad de reacción 

VARIANTE 

  • Jugar solo con pases 
  • jugar a posesiones de 8 segundos 

Cristina Luz Marchante 

                             

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    • Metodología
    • Defensa 
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"


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