TAREA PARA TRABJAR DEFENSA DE LOS CORTES Y JUEGO SIN BALÓN

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar la defensa de los cortes y juego sin balón .

GRÁFICO Y DECSRIPCIÓN 


Colocamos a los jugadores como se observan en el gráfico 

  • 2 y 3 tienen que intentar recibir haciendo un corte o puerta atrás.
  • 4 y 5 deben defender el corte .
  • 1 solo puede pasar 
  • si 2 y 3 reciben se juega el 2x2 y si 4 y 5 roban el balón se empieza de nuevo.

PUNTUACIÓN

  • Canasta tras puerta atrás = 2 puntos 
  • Robar el balón= es igual a 4 puntos 
  • Pase directo a la puerta atrás = 2 puntos 
  • Gana el prime jugador que tenga 16 puntos 

ROTACIÓN 

  • De 1 a 2 
  • De 2 a 3 
  • De 3 a 4 
  • De 4 a 5 
  • De 5 a 1 

¿QUÉ TRABAJAMOS?

  • Defensa de los cortes 
  • Juego sin balón 
  • Pase 
  • Finalizaciones 

VARIANTES 

  • Jugar un 3x2 a la vuelta 

ENLACE PDF DESCARGABLE RUEDAS COMUNICATIVAS 

https://drive.google.com/file/d/1x1JfB27lnlWa2Jh6T6fdCM7wHbTOUYCx/view?usp=drive_link

El pdf es totalmente gratuito pero si quieres dejarme una propina como agradecimiento en el pdf te explico como puedes hacerlo .

SI QUIERES MI PACK DE FORMACIÓN O MI CURSO 

PACK

  • Cuaderno de entrenadora 
  • Spacing
  • Preparación física integrada 
  • Estadística avanzada 
  • Hoja de evaluación del jugador 
  • Planificación de una temporada desde premini a junior
  • 100 tareas de entrenamiento
  • Ruedas comunicativas 
  • Hoja diseño de sesiones 
  • Hoja de asistencia
CURSO 
  • Metodología de entrenamiento
  • Juego sin balón 
  • Táctica colectiva y trabajo de post temporada 
  • Defensa 
  • Preparación física integrada 
  • Estadística avanzada
INFO: Cristinaluzmarchante@gmail.com

Únete a mi canal de TELEGRAM  y estarás al día de todas las entradas del blog 

https://t.me/+JKA30NgSqs1mMmNk

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"

Comentarios

Publicar un comentario