Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 3x2 +3x3
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico
- 1 bota cuando quiera
- 2 defiende la pelota
- 3 corre hacia posición central del otro campo
- 4 defiende el aro
- 5 corre hacia la esquina
- Se juega el 3x2 hasta que haya canasta o rebote defensivo
- Tras canasta o rebote defensivo se juega el 3x3 al otro lado con cambio de rol ataque-defensa
ROTACIÓN
- Al siguiente número
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Superioridades
- Lectura de la defensa
- Juego sin balón
- Rotación defensiva
- Balance defensivo
- Transiciones
- Cambio de rol
VARIANTE
- 4X3+4X4
PACK PARA ENTRENADORES
- Planificación de una temporada desde premini a junior
- Cuaderno de entrenador
- Hoja de asistencia
- Hoja de evaluación del jugador
- Hoja de evaluación defensiva del jugador
- Hoja diseño de sesiones
- Preparación física en baloncesto por categorías
- Spacing gráficos desde 2x0 hasta 5x0 + tareas
- Normas de Spacing por categorías
- Defensa desde 1x1 hasta el 5x5
- Mi libro con más de 100 tareas de entrenamiento para trabajar todos los conceptos del juego
- Juego sin balón
- Estadística avanzada en baloncesto
- Diseño de tareas
- Trabajo de post temporada
- Metodología de entrenamiento
- Clase online sobre metodología
- Clase online diseño de tareas
- Clase online juego sin balón
- Clase online defensa
- Clase online estadística avanzada
- Clase online preparación física en baloncesto
- Plantilla de tiro de 3
- Plantilla de tiro de 2
- Plantilla de tiro libre
- Metodología de entrenamiento de tiro
- 15 tareas para la mejora específica del tiro
Si te interesa mi pack escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com
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