Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 1x1 en transición con incertidumbre.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico
- El entrenador se coloca en el centro del campo
- Los dos jugadores avanzan hacia canastas
- El entrenador cuando quiera pase el balón a uno de los dos
- En este caso se la pasa a 1
- Entonces 2 se convierte en defensor
- Se juega el 1x1 en transición
NORMAS
- Se juega a 1 tiro
- Gana el primer jugador que meta 7
¿QUÉ TRABAJAMOS ?
- Recepción en carrera
- Toma de decisiones
- Lectura de la defensa y del espacio
- Defensa en transición
- Velocidad de reacción
VARIANTE
PACK PARA ENTRENADORES
- Planificación de una temporada desde premini a junior
- Cuaderno de entrenador
- Hoja de asistencia
- Hoja de evaluación del jugador
- Hoja de evaluación defensiva del jugador
- Hoja diseño de sesiones
- Preparación física en baloncesto por categorías
- Spacing gráficos desde 2x0 hasta 5x0 + tareas
- Normas de Spacing por categorías
- Defensa desde 1x1 hasta el 5x5
- Mi libro con más de 100 tareas de entrenamiento para trabajar todos los conceptos del juego
- Juego sin balón
- Estadística avanzada en baloncesto
- Diseño de tareas
- Trabajo de post temporada
- Metodología de entrenamiento
- Clase online sobre metodología
- Clase online diseño de tareas
- Clase online juego sin balón
- Clase online defensa
- Clase online estadística avanzada
- Clase online preparación física en baloncesto
- Plantilla de tiro de 3
- Plantilla de tiro de 2
- Plantilla de tiro libre
- Metodología de entrenamiento de tiro
- 15 tareas para la mejora específica del tiro
Si te interesa mi pack escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com


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El ejercicio de 1x1 en transición con incertidumbre es altamente eficaz porque reproduce situaciones reales del juego, donde los jugadores deben resolver rápidamente sin tener toda la información disponible. Trabajar bajo estímulos inesperados fortalece la lectura del juego, la toma de decisiones y la capacidad técnica tanto ofensiva como defensiva. Por esta razón, es una herramienta fundamental en el entrenamiento moderno del baloncesto. Tengo información sobre la diferencia entre gas natural y gas lp
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