Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 1c1 con incertidumbre.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Colocamos dos balones en el suelo
- 1 quien ataca coge uno de los dos balones cuando quiera
- En ese momento 2 coge el otro y debe tocar a 1 con balón o taponar el tiro antes de que 1 meta canasta
- Situación del 1x1
NORMAS
- Se juega a 1 tiro
- Si tocó o taponó 4 puntos
- Si meto canasta 2
- El primer jugador que llegué a 12 gana
¿QUÉ TRABAJAMOS ?
- Lectura de la defensa
- Velocidad de reacción
- Lectura de los espacios
- Defensa
VARIANTE
- Que al acabar el 1x1 se juegue otro 1x1 en el otro lado con cambio de rol.
PACK DE NAVIDAD 🎄
Si quieres algunos de los siguientes documentos de baloncesto o las clases escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com
Si los quieres todos escribe PACK de documentos
- Planificación de una temporada desde premini a junior
- Cuaderno de entrenador
- Hoja de asistencia
- Hoja de evaluación del jugador
- Hoja de evaluación defensiva del jugador
- Hoja diseño de sesiones
- Preparación física en baloncesto por categorías
- Spacing gráficos desde 2x0 hasta 5x0 + tareas
- Normas de Spacing por categorías
- Defensa desde 1x1 hasta el 5x5
- Mi libro con más de 100 tareas de entrenamiento para trabajar todos los conceptos del juego
- Juego sin balón
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- Metodología de entrenamiento de tiro
- 15 tareas para la mejora específica del tiro
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