Tarea para trabajar TL , Rebote , transiciones y 2x1

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar TL, pase, rebote, transiciones y 2x1.

GRÁFICO Y DECSRIPCIÓN

Colocamos a los jugadores como se observan en el gráfico 
  • 1 con balón en la línea de TL
  • 2 y 3 se colocan a continuación de 1 
  • 1 tira el TL y rodea uno de los dos conos 
  • 3 rodea el contrario 
  • 2 coge el rebote 
  • Si 1 mete el TL, 2 saca de fondo 

  • 3 corre hacia el otro lado 
  • 2 pasa a 1 en medio campo 
  • 1 bota y se la pasa a 3 para que finalice 

  • 3 tras finalizar defiende 
  • 2 baja a medio campo para jugar un 2x1 con 1 
  • 1 y 2 atacan 
  • 3 defiende

NORMAS 

  • El 2x1 acaba cuando hay canasta o rebote defensivo 

ROTACIÓN 

  • Al siguiente número 

¿QUÉ TRABAJAMOS?

  • Tiro 
  • Rebote 
  • Pase
  • Transiciones
  • Superioridades/Inferioridades
  • Defensa 

VARIANTE 

  • Hacerlo con 4 jugadores y finalizar con 2x2

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PACK 1 

Es un pack "gratuito" 

  • Puedes elegir entre 2 de estos ducmentos y solo tienes que decir que propina hacer de 1-10 euros
  • Spacing gráficos desde 2x0 hasta 5x0 
  • Spacing normas por categorías 
  • Hoja diseño de sesiones 
  • Hoja de evaluación del jugador 
  • Hoja de evaluación defensiva del jugador  
  • Defensa del 1x1 hasta el 5x5 
  • Juego sin balón 

PACK 2

  • Planificación de una temporada desde premini a junior 
  • Cuaderno de entrenador 
  • Hoja de asistencia 
  • Hoja de evaluación del jugador 
  • Hoja de evaluación defensiva del jugador 
  • Hoja diseño de sesiones 
  • Preparación física en baloncesto por categorías 
  • Spacing gráficos desde 2x0 hasta 5x0 + tareas 
  • Normas de Spacing por categorías 
  • Defensa desde 1x1 hasta el 5x5
  • Mi libro con más de 100 tareas de entrenamiento para trabajar todos los conceptos del juego 
  • Juego sin balón 
  • Estadística avanzada en baloncesto 
  • Diseño de tareas 
  • Trabajo de post temporada 
  • Metodología de entrenamiento 
  • Clase online sobre metodología 
PACK 3
  • Planificación de una temporada desde premini a junior 
  • Cuaderno de entrenador 
  • Hoja de asistencia 
  • Hoja de evaluación del jugador 
  • Hoja de evaluación defensiva del jugador 
  • Hoja diseño de sesiones 
  • Preparación física en baloncesto por categorías 
  • Spacing gráficos desde 2x0 hasta 5x0 + tareas 
  • Normas de Spacing por categorías 
  • Defensa desde 1x1 hasta el 5x5
  • Mi libro con más de 100 tareas de entrenamiento para trabajar todos los conceptos del juego 
  • Juego sin balón 
  • Estadística avanzada en baloncesto 
  • Diseño de tareas 
  • Trabajo de post temporada 
  • Metodología de entrenamiento 
  • Clase online sobre metodología 
  • Clase online juego sin balón 
  • Clase online preparación física 
  • Clase online defensa 
  • Clase online post- temporada 
  • Clase online diseño de tareas 
PACK 4 
  • Planificación de una temporada desde premini a junior 
  • Cuaderno de entrenador 
  • Hoja de asistencia 
  • Hoja de evaluación del jugador 
  • Hoja de evaluación defensiva del jugador 
  • Hoja diseño de sesiones 
  • Preparación física en baloncesto por categorías 
  • Spacing gráficos desde 2x0 hasta 5x0 + tareas 
  • Normas de Spacing por categorías 
  • Defensa desde 1x1 hasta el 5x5
  • Mi libro con más de 100 tareas de entrenamiento para trabajar todos los conceptos del juego 
  • Juego sin balón 
  • Estadística avanzada en baloncesto 
  • Diseño de tareas 
  • Trabajo de post temporada 
  • Metodología de entrenamiento 
  • Clase online sobre metodología 
  • Clase online juego sin balón 
  • Clase online preparación física 
  • Clase online defensa 
  • Clase online post- temporada 
  • Clase online diseño de tareas 
  • Tutorización individual conmigo durante 1 mes/ 3 meses/ 6 meses / 9 meses /12 meses 

Y si te interesa alguno de mis pack escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com indicando el pack que te interesa .

Si estás interesado en el pack 4 indica cuando tiempo de tutorización te gustaría tener 


Comentarios

  1. El objetivo de esta tarea es integrar cuatro aspectos esenciales del juego real: la concentración en los tiros libres, la agresividad en el rebote, la velocidad en las transiciones y la lectura colectiva para aprovechar las ventajas en situaciones de 2x1. Un ejercicio muy completo que conecta directamente con las demandas del baloncesto moderno. Tengo información sobre la diferencia entre gas natural y gas lp

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